Про користь бігу та безпеку під час тренувань. Що робити для підвищення ефективності бігових тренувань?
Автор - DAY TODAY
З полуничкою: рецепти
✔ Встигніть приготувати смачні десерти без цукру й без глютену з королевою літніх ягід - полуницею. ➦ Хай літо буде з полуничкою!
Як приготувати майонез за 1 хвилину?
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину? Як приготувати соус замість майонезу? Обирайте прості рецепти соусів.
Йога для початківців
Настав час розстелити килимок для йоги й відкрити для себе поєднання фізичних і ментальних вправ, які тисячоліттями приваблюють людей по всьому світу. Перевага йоги полягає в тому, що вам...
Авокадо — все про суперфрукт
Авокадо — це багатий на поживні речовини фрукт, який містить корисні мононенасичені жири, що корисні для здоров’я серця і допомагають знизити рівень поганого холестерину. Вони також є...
Інструменти психологічної самодопомоги
Інструменти психологічної самодопомоги. Добірка книг для психологічної самодопомоги. Правила безпечної психологічної самодопомоги.
Травневий курс переходу на українську мову за участі...
Всеукраїнський рух «Єдині» запускає розмовні клуби наживо на звільнених територіях Харківщини й Херсонщини та оголошує про старт набору на 13 курс.
Соцмережі: темна сторона та ризики
Соцмережі: темна сторона та ризики. Ризики для психіки у соцмережах. Як захистити себе від негативного впливу соціальних мереж?
Афірмації – шлях до трансформацій
Що таке афірмації, яка від них користь? Приклади афірмацій для позитивного мислення. Правила ефективного використання афірмацій.
Буддистські притчи
Пропонуємо до вашої уваги декілька буддистських притч: ✔ Притча про образу ✔ Причина бідності ✔ Притча про щастя ✔ Притча про медитацію.
