Автор - DAY TODAY

Мистецтво самоприйняття

Мистецтво самоприйняття

Мистецтво самоприйняття: як прийняти своє "я"? Сучасні теорії самоприйняття. Ознаки неприйняття себе, причини і наслідки неприйняття себе. Які бар'єри на шляху до самоприйняття?

Гормони щастя

Гормони щастя

Що таке гормони щастя? Чотири основні гормони гарного самопочуття: дофамін, серотонін, ендорфіни та окситоцин. Які наслідки їх хниження? Які джерела дофаміну, серетоніну, ендорфінів та...

Сум за літом

Сум за літом

Літо минає... Як екологічно для себе прожити сум за літом? Як допомогти в цей час собі і близьким людям?