Що таке швидка ходьба? Швидка ходьба — це інтенсивніший варіант звичайної ходьби, при якому темп руху досягає 4–5,5 км/год. На відміну від бігу, при швидкій ходьбі завжди одна нога залишається в контакті з поверхнею землі, що значно знижує...
Хотьба
