Антиоксиданти — це особливі типи молекул, які підтримують організм у боротьбі зі шкідливими вільними радикалами. Ці вільні радикали відомі своїм зв’язком із серйозними проблемами зі здоров’ям, включаючи діабет і рак. Антиоксиданти...
Статті
У рамках новаторської співпраці дослідники з Університету Західного Сіднея в Австралії об’єднали зусилля з технологічними гігантами Intel і Dell для створення суперкомп’ютера DeepSouth. Ця дивовижна машина призначена для моделювання...
❗️Режим економії власних ресурсів - це про любов до себе. ✔ Актуально і у воєнний, і у мирний час. Що можна зробити? ⇨ Читайте нашу статтю
Арттерапія як швидка психологічна допомога, види та техніки арттерапії, творчість проти стресу та депресії.
Передріздвяний та передноворічний період — це час добра та його чарівної сили. Виявляється, навіть найменші прояви доброти можуть збільшити вироблення ендорфінів і дофаміну в нашому мозку.
Життя — це дивовижна пригода, якою варто насолоджуватися на повну кожного дня. Проте нерідко буває так, що ми не відчуваємо бажання прожити день, щойно розплющивши очі, і іноді нам потрібен невеликий поштовх, щоб нагадати собі, що життя — це...
7 способів впоратися зі стресом. Як швидко прийти до тями після стресу? Кроки подолання хронічного стресу.
Як так сталося, що Сполучені Штати витрачають найбільше грошей на охорону здоров’я, але при цьому мають одну з найнижчих очікуваних тривалостей життя серед усіх розвинених країн? (Якщо бути точним: 9400 доларів на душу населення, 79 років...
Що таке холестерин? Холестерин — це тип жиру, який входить до складу всіх тваринних клітин. Він необхідний для багатьох метаболічних процесів в організмі, включаючи вироблення гормонів, жовчі та вітаміну D. Холестерин важливий Холестерин...
Що таке вітамін D і як він діє? Вітамін D – це поживна речовина, необхідна для міцного здоров’я. Він допомагає організму засвоювати кальцій, один з основних будівельних блоків для міцних кісток. Разом з кальцієм вітамін Д допомагає...
Цікаві факти: ✔ Кава - це фрукт? ✔ Скільки кофеїну у шоколаді? ✔ Як з'явилась кава без кофеїну? ✔ Не все що назване шоколадом є шоколадом.
Вітаміни для волосся обіцяють покращити чи відновити ріст волосся. Чи може прийом звичайних пігулок один-два рази на день дійсно зробити ваше волосся довшим, сильнішим і здоровішим? Випадіння або порідіння волосся може бути спричинене багатьма...
Хочете перейти на здорове харчування? Почніть з цього зручного списку легких у приготуванні страв. REAL SIMPLE підібрали найкорисніші продукти, які смачні та неймовірно прості у приготуванні. Зрештою, правило номер один для дотримання розумного...
В нашому суспільстві все більше уваги приділяється здоровому способу життя, а однією з його ключових складових є здорове харчування. Це питання стає особливо актуальним у зв’язку з поширенням захворювань, пов’язаних з неправильним харчуванням...
