Життя — це дивовижна пригода, якою варто насолоджуватися на повну кожного дня. Проте нерідко буває так, що ми не відчуваємо бажання прожити день, щойно розплющивши очі, і іноді нам потрібен...
Автор - DAY TODAY
7 способів впоратися зі стресом
7 способів впоратися зі стресом. Як швидко прийти до тями після стресу? Кроки подолання хронічного стресу.
5 доведених звичок для довшого життя
Як так сталося, що Сполучені Штати витрачають найбільше грошей на охорону здоров’я, але при цьому мають одну з найнижчих очікуваних тривалостей життя серед усіх розвинених країн...
Холестерин: хороший і поганий. Норма, дієта, як знизити
Що таке холестерин? Холестерин — це тип жиру, який входить до складу всіх тваринних клітин. Він необхідний для багатьох метаболічних процесів в організмі, включаючи вироблення гормонів...
Все про Вітамін Д: користь, норми, де міститься
Що таке вітамін D і як він діє? Вітамін D – це поживна речовина, необхідна для міцного здоров’я. Він допомагає організму засвоювати кальцій, один з основних будівельних блоків...
Шоколадно-кавові факти
Цікаві факти: ✔ Кава - це фрукт? ✔ Скільки кофеїну у шоколаді? ✔ Як з'явилась кава без кофеїну? ✔ Не все що назване шоколадом є шоколадом.
Найкращі добавки та вітаміни для волосся
Вітаміни для волосся обіцяють покращити чи відновити ріст волосся. Чи може прийом звичайних пігулок один-два рази на день дійсно зробити ваше волосся довшим, сильнішим і здоровішим...
30 найкорисніших продуктів на кожен день
Хочете перейти на здорове харчування? Почніть з цього зручного списку легких у приготуванні страв. REAL SIMPLE підібрали найкорисніші продукти, які смачні та неймовірно прості у...
Здорове харчування: чому це так важливо?
В нашому суспільстві все більше уваги приділяється здоровому способу життя, а однією з його ключових складових є здорове харчування. Це питання стає особливо актуальним у зв’язку з...
Настрій та їжа: як дієта впливає на психічне...
Дієта та ваш настрій взаємопов’язані. Яким чином? До Дня поінформованості про цукрову залежність пропонуємо цікаву статтю про те, як ми можемо покращити свій настрій просто змінивши...
