Всесвітній день медитації
Щорічно 21 травня відзначається неофіційне, проте актуальне сьогодні, у часи швидкого темпу життя, свято – Всесвітній день медитації (World Meditation Day). Ця дата не є офіційно встановленим міжнародним святом, але вона активно підтримується спільнотами, які практикують медитацію, та організаціями, що популяризують усвідомленість і внутрішній спокій.
Метою цього дня є заохочення людей у всьому світі до практики медитації для покращення психічного, емоційного та фізичного здоров’я. У цей день проводяться безкоштовні онлайн-сесії, майстер-класи та групові медитації, які доступні для всіх охочих.
Схожі події:
🧘🏻♂️ Всесвітній день медитації (офіційний)
🧘🏻♂️ День холістичної терапії
🧘🏻♂️ Всесвітній день ментального здоров’я
🧘🏻♂️ Медитація заради миру в усьому світі або Всесвітня година миру
🧘🏻♂️ День нірвани
🧘🏻♂️ Міжнародний день здоров’я душі та тіла
🧘🏻♂️ Міжнародний день усвідомленості
Підпишіться на наші канали у Viber чи Telegram і ми нагадаємо вам про всі актуальні свята та події на кожен день.
Офіційний Всесвітній день медитації відзначається щороку 21 грудня. Почитайте про цей день у нашій статті.
Читайте також: Добірка сервісів для медитації
Що таке медитація?
Медитація народилась дуже давно: ще близько 1500 року до н.ч. народ Індії записав відомості про цю практику. І тоді, і зараз медитація є невіддільною частиною східних релігій. Медитативна практика допомагає відірватись від думок й буденного життя, подолати стресову напругу та відшукати шлях до власної душі.
Читайте також: Медитація: користь, правила, поширені помилки
Метою Всесвітнього дня медитації є залучення людства до медитативної практики, самопізнання, наголошення на необхідності очищення розуму та знаходження часу на себе.
21 травня – чудова можливість присвятити час собі або ж гарно ознайомитись з поняттям та методологією медитації.
Коли будемо відзначати Всесвітній день медитації?
| Рік | Дата | День |
|---|---|---|
| 2026 | 21 травня | Четвер |
| 2027 | 21 травня | П’ятниця |
| 2028 | 21 травня | Неділя |
| 2029 | 21 травня | Понеділок |
| 2030 | 21 травня | Вівторок |
Читайте також: Що відбувається з мозком, якщо медитувати щодня
