Список справ на весну
У цій статті подано список справ на весну, що так і лишився неопублікованим у рік початку повномасштабного вторгнення. Не було весни. Лютий, що триває вже чотири роки, заморозив наші душі.
Зміст
Війна забирає життя буквально й у переносному сенсі. Хай буде весна! 💙💛
Цінність кожного весняного промінчика цьогоріч особливо відчутна, зима була надзвичайно холодна, нещадна, довга.
Традиційно ми підготували для вас весняний список справ, добірки книг та фільмів з весняним настроєм. Зігрівайтесь, наповнюйте свій “банк тепла й любові”, щоб рухатись далі, бути, просто бути.
Додайте до переліку весняних справ вже такі звичні:
- берегти себе
- волонтерити, допомагати близьким
- вірити у ЗСУ
- донатити на ЗСУ
- працювати та навчатись
- надолужити заморожені зимові справи
- відпочивати та відновлювати свої сили
- вдосконалювати свою українську (англійську тощо)
- цінувати свій час
- обирати корисну їжу/ фізичну активність/ збалансований режим роботи й відпочинку/ своє коло спілкування/ свої джерела інформації
- ставити питання, шукати відповіді
- цінувати свій досвід
- берегти почуття свої та близьких
- дарувати любов/ увагу/ підтримку своїм близьким
- бути вдячним
- милуватися весною
- цінувати моменти
- наближати перемогу 🇺🇦 щодня
Якщо є можливість робити “справи-атрибути мирного життя” – робіть їх, залучайте близьких. Це може бути зціляючою та терапевтичною “вітамінкою” для душі. Робіть це із вдячністю до наших захисників та ще більше матимете наснаги наближати перемогу.
Книги з весняним настроєм
Добірка книг з весняним настроєм це легке доповнення до величної весняної магії та краси.
- «Притулок мрій» Еріх Марія Ремарк
- «Маленька господиня Великого будинку» Джек Лондон
- «Квітневе чаклунство» Рей Бредбері
- «Троє в човні, не рахуючи собаки» Джером К. Джером
- «Шоколад» Джоанн Харріс
- «Таємничий сад» Френсіс Еліза Бернетт
- «Фіалки в березні» Сара Джио
- «Ковток свободи» Анна Гавальда
- «Ноктюрн. П’ять історій про музику і сутінки» Кадзуо Ісігуро
- «Три чашки чаю» Грег Мортенсон
- «Весняний сніг» Юкіо Місіма
- «Компас серця» Джеймс Доті
- «По цей бік раю» Френсіс Скотт Фіцджеральд
- «Календар любові» Юрко Іздрик
- «Травень на морському узбережжі» Харукі Муракамі
- «Норвезький ліс» Харукі Муракамі
- «Чайка на ім’я Джонатан Лівінгстон» Річард Бах
- «Добрий мер» Ендрю Ніколл
- «Що було, що буде» Еліс Хоффман
Читайте також: Найкращий подарунок
Весняний настрій у кіно
Добірка фільмів з весняним настроєм для затишних весняних вечорів.
- Пізня весна, 1949
- Звуки музики, 1965
- Феріс Бьюлер бере вихідний, 1986
- Весняна казка, 1990
- Таємничий сад, 1993
- Перед світанком, 1995
- Ноттінг-Хілл, 1998
- Амелі, 2001
- Весняне метро, 2002
- Велика риба, 2003
- Весна, літо, осінь, зима… і знову весна, 2003
- Ілюзіоніст, 2006
- Хороший рік, 2006
- Завжди говори «ТАК», 2009
- Ранковий підйом, 2010
- Л́юбий Джон, 2010
- Дерево життя, 2010
- Відв’язні канікули, 2012
- Весняні надії, 2013
- Молодий та надзвичайний, 2013
- Моя велика іспанська родина, 2013
- Велика краса, 2013
- Весна, 2014
- Інакша Боварі, 2014
- Зільс-Марія, 2014
- 50 весняних днів (I Got Life!), 2017
- Маленький ліс, 2018
- Емма, 2020
- Таємничий сад, 2020
- У ритмі серця, 2021
- Мавка. Лісова пісня, 2023
- Минулі життя, 2023
- Щастя для початківців, 2023
- Історія кохання в Копенгагені, 2025
Читайте також: Весняний настрій у кіно — добірка фільмів
Весняні листівки
Весна — час змін та оновлення у природі, у свідомості, у житті.
Скористайтесь енергією та можливостями цієї пори року. Складіть свій власний чек-лист та насолоджуйтесь кожним днем весни, з користю для себе та позитивними трансформаціями у своєму житті.
Весна – також гарна нагода зробити все важливе і те, що не хочеться робити влітку. Додайте до свого чек-листа ще пункти про владнання справ, пов’язаних з роботою, навчанням, відвідання стоматолога, планові медичні обстеження, аналізи тощо.
Скористайтесь для планування та організації своєї чарівної весни нашими чек-листами, планерами та трекерами звичок. Завантажуйте готові до друку планери та трекери в кінці статті.
Список справ на весну
Це саме той весняний список справ…
- Провести ритуал прощання з зимою (Масниця, банний день тощо)
- Приготувати листівки або подарунки до 8 Березня
- Посадити квіти біля свого будинку або під’їзду
- Скласти весняний плейлист
- Зі збільшенням світлового дня вставати раніше (використовувати цей час для занять зарядкою або йогою)
- Намагатися лягати спати не пізніше 12 год
- Розпочати/продовжити фізичні тренування
- Проводити тренування на свіжому повітрі
- Почати/продовжити бігати
- Більше ходити пішки, більше рухатися
- Позбутися від шкідливої звички/звичок
- Додати в раціон більше овочів і фруктів
- Пропити курс вітамінів (узгодивши з лікарем)
- Обмежити/виключити вживання цукру на день/тиждень/місяць або зовсім (LOW CARB ZONE – рецепти без цукру)
- Влаштувати собі детокс день
- Здійснити планові відвідання лікарів та планові аналізи й обстеження
- Навчитися готувати нову весняну страву
- Більше часу проводити на свіжому повітрі
- Складати списки справ на день/тиждень/місяць
- Почати/продовжити вести щоденник/планер
- Роздрукувати кілька улюблених мотивуючих цитат і повісити на видне місце
- Берегти свій час
- Обмежити/скоротити час перегляду соцмереж
- Ввести у своє життя нову корисну звичку або декілька
- Організувати весняний пікнік
- Посидіти біля вогнища
- Помилуватися цвітінням сакури
- Здійснити весняну фотосесію (бузкову, яблуневу, кульбабову тощо)
- Зібрати букет польових квітів
- Відвідати ботанічний сад
- Покататися на човні в парку
- Провести день без скарг і негативних думок (повторити декілька разів)
- Провести день без телефону
- Знаходити час для себе (наодинці з собою)
- Снідати на балконі/веранді
- Читати щодня (👉 Добірки книг )
- Покататись на велосипеді/скейті/самокаті/роликах
- Здійснити генеральне прибирання
- Викинути/роздати/ продати непотрібні речі
- Прибрати балкон і облаштувати куточок відпочинку у ньому
- Купувати додому сезонні квіти
- Пересадити кімнатні квіти
- Помити вікна
- Прибрати зимовий одяг та речі
- Почистити гаджети та комп’ютер від зайвих додатків, файлів, фото та інформації
- Змінити заставку на телефоні і на комп’ютері
- Навести порядок на робочому столі — вдома і в офісі
- Провести суботник у дворі
- Зробити фотокнигу із зимовими фото або просто роздрукувати найкращі фото
- Щодня робити нові фото
- Прогулятися по весняному місту
- Не купувати зайвого
- Змінити/оновити зачіску або стиль
- Спостерігати за листям, що розпускається
- Слухати спів птахів зранку
- Радіти першому дощу і грозі
- Посадити зелень на підвіконні
- Придумати й здійснити добрі й веселі жарти на 1 квітня
- Сходити в ліс за вербою
- Розфарбувати яйця на Великдень
- Малювати весняні пейзажі (або картини за номерами)
- Приділити час рідним (відвідати/ зателефонувати/ написати)
- Поспілкуватись з друзями, яких давно не бачили
- Здійснити мініподорож (у сусіднє місто, наприклад)
- Подивитися весняний фільм
- Сходити в планетарій
- Сходити на виставку/ в музей
- Почати планувати літню відпустку
- Більше посміхатися
- Бути вдячним
- Говорити про те, що відчуваєш
- Змайструвати адвент-календар на літо
- Скласти список справ на літо
Хай буде весна! Доброї весни!
Читайте також: Як мотивувати себе до фізичної активності: ефективні поради
Готові до друку планери та трекери
Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф
Читайте також: Добірка фільмів про художників
Найцікавіше за тиждень
Один лист на тиждень. Без спаму.
Нові статті, добірки та корисні матеріали DAY TODAY — в одному короткому листі.
