Грецький салат: рецепт

Рецепт дня влітку – це грецький салат. Ця страва – щедрий літній дарунок, корисний і смачний. 16 червня відзначають День свіжих овочів. Відзначайте його із салатиком, а ще краще – відзначайте його щодня!

Цікаво, що У Греції та інших Середземноморських країнах ця страва має іншу назву – селянський салат.

Грецький салат

Інгредієнти:

• огірок 2 шт
• помідори 2 шт
• болгарський перець 1 шт
• червона цибуля 1 шт
• листя салату 1 пучок
• авокадо 1 шт
• оливки без кісточок 100 г
• сир фета 200г
• оливкова олія, сіль, спеції за смаком
• лимонний сік

Приготування:

1. Нарізати овочі: огірок, помідор, перець, цибулю – півкільцями.
2. Листя салату порвати руками.
3. Авокадо почистити, нарізати кубиками, скропити соком лимону.
4. Фету нарізати або розкришити.
5. Змішати овочі та додати оливки (теж можна розрізані). 
6. Посипати салат фетою.
7. Заправити оливковою олією, посолити і і додати спеції за смаком.

Смачного!

Більше смачних та корисних рецептів дивіться на телеграм-каналі LOW CARB ZONE

Додайте нас в Google News

щоб наші матеріали вам частіше рекомендувалися

Найцікавіше за тиждень

Один лист на тиждень. Без спаму.

Нові статті, добірки та корисні матеріали DAY TODAY — в одному короткому листі.

EmailВаш email

Хочу дайджест