Хочете зайнятися йогою, але не знаєте, з чого почати? Ви завжди хотіли спробувати йогу, але вас лякали всі ці кренделеподібні пози? Ми пропонуємо вам 30-денний йога-челендж! Цей посібник з йоги для початківців дасть вам все, що вам потрібно знати, щоб розпочати свою подорож йогою. Йога заснована на вірі в те, що розум і тіло пов’язані … Читати далі 30-денний челендж з йоги — для початківців